Une boisson rafraîchissante et désaltérante qui remplacera facilement les sodas de ton quotidien. Voici enfin une alternative saine, naturelle, goûteuse et super facile à faire! Que demander de plus ?! Ah oui, un magnifique jour ensoleillé, des lunettes de soleil et une terrasse, rien de mieux pour flâner.
La recette
Pour environ 4 à 6 verres.
Ingrédients :
1L d’eau tiède
Le jus d’un citron jaune
6 rondelles de concombre
3-5 feuilles de menthe (de taille moyenne).
Ou alors 3 feuilles de basilic à la place de la menthe (de taille moyenne). C’est ma soeur qui a testé avec le basilic, et vraiment c’était délicieux! C’est pourquoi je vous le partage aujourd’hui car c’est à tester!
Astuce : Si tu as un bec sucré, tu peux ajouter encore 1 cuillère à café de sirop d'agave, ça peut t'aider à te sevrer progressivement des sodas si tu en es trop accro! Mais encore à limiter la consommation de sodas et de sirop chez les enfants.
Préparation :
Verser l’eau dans une bouteille ou une carafe de 1L.
Ajouter tous les ingrédients.
Laisser infuser minimum 30 minutes à température ambiante.
Réserver au réfrigérateur pendant 30 minutes supplémentaires.
Server et déguster!
J’espère que cette recette te plaira, elle n’est que bonne pour ta santé ! En tout cas n’hésite pas à me faire un retour, ça m’intéresse.
Prends du plaisir, flâne, souris c'est l'heure de l'apéro healthy !
Enjoy.
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