Un post bienveillant qui te permettra de te recentrer sur toi-même, voir t'aligner et ainsi trouver ta propre harmonie.
En plus de mes cours du soir et du blog, j’effectue un travail d’étudiante à 40% en tant que vendeuse/serveuse dans un Tea-Room Take-away. Je rencontre beaucoup de personnes grâce à ce travail et j’échange très souvent avec elles. Par ces échanges, je me suis rendue compte que trop d’humain vont mal, la plupart sont dépressifs, passifs et malheureux. Ce qui m’a fait cogiter pendant un moment… Je me suis demandé : "mais pourquoi notre ère présente autant de dépression et de confusion?" J'en suis donc arrivée à observer et écouter ces cas dépressifs pour en tirer une cause.
J’ai réalisé que ces personnes ne s'estimaient finalement plus vivant. La pression que ce soit dans le domaine du travail, au sein de leur famille ou vie amoureuse est trop forte et prend le dessus sur leur propre conscience et leur propre existence. Ils ne savent plus qui ils sont réellement. Leur point commun est qu'ils se sentent opprimés et prisonniers de leur propre vie, leurs propres choix. Pour moi ces sentiments viennent du fait que la plupart d’entre eux ont oublié d’expérimenter La Liberté.
Ton esprit est trop agité? Tu as l'impression de passer à coté de ta vie? Tu ne sais pas qui tu es réellement? Tu étouffes sous trop de pression extérieure? Tu n'agis pas en fonction de tes valeurs?
Bienvenue, cet article t'aidera à trouver des solutions à tous ces ressentis.
Qu'est-ce que la liberté?
En définition, La Liberté signifie la situation dans laquelle une personne n’est pas sous la dépendance de quelqu’un ou de quelque chose et qui n’est pas enfermée. Elle signifie aussi pouvoir agir sans contrainte et faire preuve d'autonomie.
Quelle est sa fonction?
Selon moi, la Liberté te permet de venir à la rencontre de ton Être et apprendre à te connaître toi-même. Grâce à elle tu peux te construire, et te créer une vie agréable en harmonie avec tes valeurs et ton esprit. Une fois pratiquée, aucune influence ne peut t’éloigner de ta propre nature, aucun mental ne peux t’empêcher d’entendre ton silence intérieur, aucun dogme ne peut t’abstenir de suivre ton intuition.
"La liberté n’est pas l’absence d’engagement, mais la capacité de choisir."
- Paulo Coelho -
La liberté dans la société d'aujourd'hui :
Depuis notre plus jeune âge on nous coupe de notre liberté, on nous conditionne selon les dogmes de la société actuelle, on nous apprend à penser d’une façon non-naturelle et inauthentique. On nous forme pour devenir des suiveurs et non des innovateurs, on s’attache finalement à des pensées déjà installées avant même d’apprendre à analyser et se questionner à travers nos propres expériences et ressentis. Nous devenons des moutons et nous prenons des décisions sans recul et sans aucune conscience, juste parce qu’aux yeux de la société et des valeurs qu’elle défend, elles semblent judicieuses.
La conséquence est que beaucoup d’humain construise une vie professionnelle, amoureuse et/ou familiale sans avoir pu se construire eux-mêmes au préalable. Lorsqu’ils se retrouvent face à eux-mêmes après plusieurs années à s’oublier pour répondre à des attentes ou à des influences, ils se sentent perdus.
Les solutions :
- Si tu fais partie de ceux qui n’ont pas encore abouti à leur vie professionnel, ceux dont les responsabilités sont moindres, découvre-toi par tes propres expériences :
1. Sois disponible pour toi-même, c'est-à-dire sois alerte à chaque sensations, émotions et ressentis que ton corps et ton esprit présentent lors de n'importe quelle situation.
2. Sois conscient/e que tu es libre car tu as la capacité de choisir et bâtir la vie que tu souhaites. Tu es le seul humain capable de te prendre en charge et générer la personne que tu aspires à devenir.
3. Ne cherche pas l'approbation d'autrui, tu dois trouver ton propre consentement et ta propre vérité. Elle ne se trouve pas à l'extérieur de toi-même mais au contraire à l'intérieur.
4. Ne crains plus le jugement des autres. Respecte et représente ta propre nature, sois fier/ère d'être qui tu es car ton authenticité apporte finalement de la richesse à l'humanité. En effet si l'on était tous pareil l'humanité serait ennuyeuse et bien terne… Laisse donc exprimer ta couleur personnelle!
5. Remets tes priorités dans l'ordre.
6. Et pour finir, agis enfin selon ton intuition et non avec ton mental.
- Si tu fais partie de ceux qui pensent qu’il est trop tard aujourd’hui pour agir, ceux qui pensent avoir loupé leur liberté :
1. Premièrement, sois fier/ère de tes responsabilités actuelles, tout n’est pas à recommencer! Tu n'as pas besoin de repartir à zéro, tu as besoin de te recentrer et de t'écouter.
2. Ensuite, prends le temps de noter tout ce que tu aimes dans ta vie actuelle, ce dont tu es reconnaissant/e. Prend conscience de cette liste d'accomplissements et remercie chacun d'eux.
3. N'abandonne pas ce que tu as construit, garde les responsabilités que tu t'es données tant qu’elles sont en accord avec tes valeurs.
4. Et à l’inverse écris ce qui te dérange dans ta vie, ce qui t'éloigne de ton intuition, de ta propre nature.
5. Trouve des solutions pour y remédier. Parfois ce n’est qu’un changement d’interprétation qu'il suffit, parfois il faut renoncer à ces choses toxiques afin de libérer de la place pour accueillir le positif.
6. Remets tes priorités dans l'ordre.
7. Et pour finir, agis enfin selon ton intuition et non avec ton mental. Tu es le/la créatrice de ta propre vie, Tu es le seul humain capable de te prendre en charge et générer la personne que tu aspires à devenir.
Prends le courage d'expérimenter cette liberté qui t'est offerte, rencontre-toi, apprends à te connaître toi-même et agis selon ton intuition. Éteins ton mental, fais taire tes pensées générées par un conditionnement, sois alerte à ce qui te fait vibrer.
Et n'oublie pas que tu es un Être important, tu as une nature nécessaire à l’équilibre de ce monde. Tu es extraordinaire à travers ton authenticité.
Prends soin de toi.
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