Tu découvriras dans cet article ma routine beauté quotidienne, et hebdomadaire pour soigner ma peau qui est de type mixte à grasse. J'utilise uniquement des produits naturels et étiques qui respecte ma peau et l'environnement.
Cela fait une année que je me suis convertie à la cosmétique 100% naturelle et étique. Ma peau réagissait souvent aux différents cosmétiques conventionnels par des rougeurs, allergies, brillance et microkystes. C'est à cause de ces effets secondaires que j'ai décidé de prendre soin de mon type de peau et de le respecter avec des produits non-allergènes et non-agressifs.
Toi aussi tu as une peau qui réagit mal aux cosmétiques conventionnels ? Ta peau est de type mixte à grasse ? Tu en as marre de ce front qui brille et de ces imperfections ?
Bienvenue sur ce post, tu découvriras enfin une routine naturelle et efficace pour remédier à ton type de peau.
La peau
La peau est composée anatomiquement de 3 couches :
L'épiderme, qui est la couche superficielle de notre peau. Elle est composée de kératinocytes qui sont les cellules constitutives de notre peau produisant et fabriquant de la kératine.
Le derme, qui est la partie se trouvant sous l'épiderme. C'est la couche où se trouve toute la vascularisation de la peau. il est composé de fibrocytes qui sont des fibres de collagène permettant l'élasticité et la résistance de la peau et est riche en acide hyaluronique. C'est l'endroit où se trouvent les glandes sébacées responsables de l'excrétion de sébum afin d'éliminer les déchets de l'organisme vers l'extérieur.
L'hypoderme, qui est la partie la plus profonde de la peau, riche en acide hyaluronique également.
La peau est un organe à multifonctions :
La peau est un organe émonctoire. C'est-à-dire qu'elle s'occupe de filtrer et d'éliminer les déchets du corps.
Elle est une barrière entre l'extérieur et l'intérieur. Elle nous protège de certaines bactéries et particules toxiques extérieurs en empêchant leur absorption.
Elle est une barrière contre la déshydratation. La peau empêche le corps de se déshydrater en régulant l'évaporation de l'eau de notre organisme.
Elle régule la température du corps. Lorsque nous avons trop chaud, elle va se mettre à transpirer pour diminuer la température corporelle et lorsque nous avons trop froid elle va se mettre à frissonner pour réchauffer le corps.
La peau permet donc l'échange entre l'intérieur et l'extérieur de notre organisme et agit comme un filtre en laissant passer les bonnes substances et en refusant les mauvaises. C'est pour ces fonctions indispensables à notre corps qu'il est important d'en prendre soin et de l'entretenir.
Malheureusement elle est soumises à de nombreuses agressions perturbant ses fonctions fondamentales. En effet, la peau est agressée par l'extérieur et l'intérieur. Les agressions extérieures sont celles de la pollution, des cosmétiques conventionnels et du soleil et les agressions intérieures viennent de l'alcool, du tabac, des allergies et des intolérances.
"Ta peau est ta couverture, ton enveloppe, ta protection."
Pourquoi le naturel?
J'ai plusieurs arguments à te démontrer, le premier c'est que malheureusement les cosmétiques conventionnels sont composés d'ingrédients chimiques dont ta peau ne peut supporter, elle va donc réagir par des allergies, des rougeurs, voir de l'eczéma, de la sécheresses, de l'excès de sébum et même par des boutons.
Deuxièmement les cosmétiques conventionnels apportent des problèmes étiques, par leur tests sur les animaux et par la mauvaises dégradations de certains produits chimiques polluant ainsi l'environnement et plus en particulier l'eau.
Troisièmement, les cosmétiques naturels sont beaucoup moins onéreux que les conventionnels. Le fait qu'ils soient puissants, ils sont utilisés en petites quantités et donc durent plus longtemps.
Et pour finir, les cosmétiques conventionnels ne traitent pas ton problème de peau en profondeur, ils n'agissent que sur la partie superficielle de ta peau, l'épiderme, et donc ne traite jamais ton problème cutané à sa source. Ils ont pour rôle unique de masquer ta problématique.
Il existe 3 différents types de peau :
1. La peau de type mixte à grasse, qui est un type de peau présentant des imperfections comme des boutons, des points noires, des pores dilatés et de la brillance cutanée.
2. La peau de type sèche et atopique, qui présente de la sécheresse cutanée et qui est sujette à l'eczéma.
3. La peau de type sensible et réactive, elle réagit souvent par des rougeurs et parfois même de la couperose, qui est l'apparition de petit vaisseaux sanguins à la surface de la peau.
Qu'est-ce qu'une peau mixte à grasse?
Dans cet article nous allons nous attarder sur le type de peau mixte à grasse, étant la plus répandue et dont le choix des produits pause un certain questionnement par sa complexité. Car elle est un mixte entre une peau grasse à acnéique et une peau normale à sèche.
Pour identifier si ta peau est une peau mixte à grasse tu dois observer la zone dite T de ton visage, elle correspond à ton front, ton nez et ton menton (voir ci-contre). Si ta zone T est grasse et que le reste de ta peau est normale voir sèche, alors tu as une peau mixte à grasse.
Les imperfections se trouvent également dans la zone T de ton visage, tu as des boutons, des points noirs sur le front, le nez ou le menton et tes pores sont dilatés dans cette zone. Tandis que tes tempes et tes joues sont sèches ou alors sans caractéristiques particulières.
On ne peut malheureusement pas changer sont type de peau, mais on peut rétablir son équilibre grâce à la qualité et à la régularité des soins. C'est pourquoi j'ai instauré cette routine naturelle pour ce type de peau.
Comment l'entretenir?
Pour entretenir correctement ta peau avec régularité, je vais te donner 3 routines différentes, 2 à faire quotidiennement et 1 hebdomadairement avec des produits naturels, ainsi que des gestes et reflexes quotidiens.
Liste de soins à avoir :
- Actif séborégulateur, et matifiant : Propolis.
- Huiles végétales : Noyau d'abricot, Nigelle ou/et Macadamia.
- Huiles essentielles : Petitgrain bigarade, Tea-tree, Géranium bourbon, Lavandes ou/et Palmarosa.
- Hydrolats : Fleur d'oranger, Lavande ou/et Menthe (en été).
- Argiles : Argile blanche, Argile jaune, Argile rose ou/et Rhassoul.
Oubliez l'Argile verte! Elle est trop puissante pour des types de peau comme la nôtre, elle doit être utilisé à titre thérapeutique pour des problèmes plus graves.
- Nettoyant doux : Savon saponifié à froid (SAF) surgras et riche en huiles essentielles de type assainissantes comme celle de Cèdre, de Lavande, de Ciste, de Géraniums… Personnellement j'utilise celui d'Aroma-zone savon végétal "SAF" vétiver-menthe BIO.
- Eponge : Une éponge de Konjac au thé vert ou au charbon
- Soins locales contre les boutons inflammatoires : 1 goutte d'huile essentielles Tea-tree ou de Palmarosa.
- Gel cicatrisant et purifiant : Miel BIO
- Gel hydratant : Aloe vera minimum 98%
- Démaquillant : Huile d'olive BIO
- Gommage doux : Farine de riz
Où les trouver?
Tous les produits listés au-dessus sont disponibles sur le site internet d'Aroma-zone mais également dans la plupart des magasins BIO, des drogueries et même des pharmacies.
Les soins quotidiens :
- Routine matinale :
1. Humidifier son visage à l'eau tiède.
2. Faire mousser le savon SAF dans ses mains, puis nettoyer son visage avec la mousse du savon en faisant des mouvements circulaires.
3. Rincer le visage à l'eau tiède.
4. Sécher son visage avec une serviette douce en tamponnant.
5. Vaporiser l'hydrolat de votre choix sur le visage, personnellement le matin j'utilise celui de fleur d'oranger pour son effet tonique et bonne mine. Masser le visage avec les mains propres jusqu'à ce qu'il pénètre, puis enlever l'excédent avec un carré lavable en reproduisant un mouvement partant du milieu du visage allant vers l'extérieur.
6. Ne pas laisser l'hydrolat sécher, appliquer directement le mélange d'une noisette de gel d'Aloe Vera avec 1 à 2 goutte/s d'huile végétale sur le visage et le cou pour l'hydratation. J'utilise le matin celle de macadamia car elle est une huile sèche et ne fait donc pas d'effet brillant.
- Les gestes au quotidien :
Pour que les routines fonctionnent et soient efficaces il faut également adopter des gestes à faire quotidiennement comme :
- Avoir une bonne alimentation, une alimentation saine et équilibré, limitée en sucres raffinés et produits transformés.
- Ne pas avoir de problèmes hormonaux, les régler au préalable.
- Entretenir sa santé psychique, se détendre et apaiser son esprit des émotions toxiques.
- Avoir un sommeil suffisant et de qualité.
- Boire suffisamment d'eau, minimum 1,5 L par jour, l'hydratation se fait également de l'intérieur.
- Désinfecter son téléphone et ses lunettes (si tu en portes).
- Routine du soir :
1. Se démaquiller/Nettoyer son visage avec 1 noisette d'huile d'olive déposée au bout des doigts, appliquer l'huile sur le visage préalablement humidifié à l'eau tiède en frottant doucement, insister sur les zones maquillées. (Sur les cils, faire des mouvement de bas en haut avec les yeux fermés, pour éviter leur perte).
2. Faire mousser le savon SAF dans ses mains et nettoyer son visage avec la mousse obtenu en faisant des mouvements circulaires.
3. Rincer son visage à l'eau tiède.
4. Faire grossir l'éponge de konjac sous l'eau tiède, Puis masser son visage avec en faisant des mouvements circulaires, afin de bien éliminer les résidus de pollution, de sébum et de maquillage et de stimuler la régénération de la peau du visage.
5. Vaporiser l'hydrolat de votre choix sur le visage, personnellement le soir j'utilise celui de lavande pour son effet apaisant et relaxant. Masser le visage avec les mains propres jusqu'à ce qu'il pénètre, puis enlever l'excédent avec un carré lavable en reproduisant un mouvement partant du milieu du visage allant vers l'extérieur.
6. Appliquer 1/2 noisette de gel d'Aloe Vera sur le contour des yeux et une noisette d'huile végétale avec 1 goutte de propolis et 1 goutte d'huile essentielle de votre choix sur le reste du visage et du cou. J'utilise le soir l'huile végétale de Nigelle et l'huile essentielle de Géranium bourbon en alternance avec l'huile essentielle de Petitgrain bigarade.
Les soins hebdomadaires :
- Routine hebdomadaire :
Elle consiste à nettoyer sa peau en profondeur 1x par semaine pas plus.
1. Humidifier son visage à l'eau tiède.
2. Faire mousser le savon SAF dans ses mains, puis nettoyer son visage avec la mousse du savon en faisant des mouvements circulaires.
3. Faire une fumigation/un sauna facial/e, Pendant 10 minutes mettre son visage au-dessus d'une casserole d'eau chaude (la faire bouillir, puis la retirer du feu) en le recouvrant d'une serviette. On peu ajouter dans la casserole 2 gouttes d'huile essentielle de Tea-tree et 2 gouttes d'huile essentielle de Lavande.
4. Effectuer un gommage facial doux. Humidifier son visage à l'eau tiède, appliquer une noisette d'huile d'olive sur tout le visage, appliquer 1/2 noisette de farine de riz dans ses mains, les frotter ensemble, puis exfolier son visage.
5. Rincer son visage à l'eau tiède.
6. Appliquer un masque purifiant fait maison, par exemple : 2 cuillères à soupe d'argile rose, 3-4 cuillères à soupe d'hydrolat de fleur d'oranger, 1 cuillère café d'huile végétale de Nigelle (suivant la consistance du mélange, rajouter 1 cuillère à café en plus pour que la pâte soit lisse et homogène), 1 goutte d'huile essentielle de Palmarosa et 1 goutte d'huile essentielle de Lavande.
7. Laisser poser le masque 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
8. Hydrater sa peau avec 1 noisette de gel d'Aloe Vera mélangée à 1 noisette d'huile végétale de votre choix à appliquer sur tout le visage et le cou.
Les Précautions à prendre :
Quantité d'huile essentielle : Même si les huiles essentielles sont des produits naturelles, elles peuvent être dangereuses si elles sont mal utilisées à cause de leur puissance. Lorsque tu les utilises, veilles à ce quelle représente 1% de ton contenu global dans lequel elles sont mélangées. Par exemple pour 10 ml d'huile végétale, mélange 1 ml d'huile essentielle.
Avant application : Teste chacun des produits nouveaux pour toi dans le creux de ton coude pendant 1 heure minimum, si ta peau n'a pas réagit, tu peux l'utiliser sur ton visage.
Maintenant tu as toutes les clefs en main pour réguler ta sécrétion de sébum, pour empêcher l'apparition de boutons inflammatoires, pour resserrer tes pores et avoir une peau nette, douce, souple et hydratée. Je te souhaite pleins de plaisir avec ces routines naturelles et espère que les résultats répondrons à tes attentes. Prends soin de toi.
Love your skin
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